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	<title>腰痛対策 | 子育てと仕事と宅建と。40代ママの勉強ブログ</title>
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	<description>時間がない　でも諦めたくない　４０代ママの宅建チャレンジ記録</description>
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		<title>【宅建勉強の腰痛対策】勉強中のおしり・腰の痛みに。ニトリの骨盤サポートチェア</title>
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		<dc:creator><![CDATA[リヨ]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Dec 2025 23:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[宅建勉強を支えるアイテム]]></category>
		<category><![CDATA[宅建]]></category>
		<category><![CDATA[腰痛対策]]></category>
		<category><![CDATA[骨盤サポート]]></category>
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					<description><![CDATA[こんにちは(^▽^)/宅建の勉強をしていると、どうしても腰やおしりが痛くなりませんか？特にワーママは、仕事・家事・育児で体が疲れた状態で勉強を始めることが多く、姿勢が崩れやすいんですよね。 実は私自身も、宅建の勉強を続け [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>こんにちは(^▽^)/</strong><br>宅建の勉強をしていると、どうしても腰やおしりが痛くなりませんか？<br>特にワーママは、仕事・家事・育児で体が疲れた状態で勉強を始めることが多く、姿勢が崩れやすいんですよね。</p>



<p>実は私自身も、宅建の勉強を続けていく中で大きな悩みがありました。<br><strong>机に向かっていると、おしりや腰がだんだん痛くなってきて、集中力が途切れてしまう</strong>んです。<br>「まだ勉強したいのに、体がしんどい…」と感じることが度々ありました😥</p>



<p>そこで私が最近購入して、本当に「<strong>買ってよかった！</strong>」と感じたのが、<br>**<strong>「<a href="https://www.nitori-net.jp/ec/product/6620747s/">ニトリの骨盤サポートチェア</a>」</strong>**です。</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="773" height="1024" src="https://riyo-blog.com/wp-content/uploads/2025/12/DSC_6017-773x1024.jpg" alt="" class="wp-image-914" style="aspect-ratio:0.7548790722514687;width:392px;height:auto" srcset="https://riyo-blog.com/wp-content/uploads/2025/12/DSC_6017-773x1024.jpg 773w, https://riyo-blog.com/wp-content/uploads/2025/12/DSC_6017-226x300.jpg 226w, https://riyo-blog.com/wp-content/uploads/2025/12/DSC_6017-768x1018.jpg 768w, https://riyo-blog.com/wp-content/uploads/2025/12/DSC_6017.jpg 1000w" sizes="(max-width: 773px) 100vw, 773px" /></figure>



<p>座るだけで自然と姿勢が整い、腰やおしりの負担が軽くなるので、勉強中の集中力も勉強時間の質もぐっと上がります。</p>



<p>今回は、ワーママが宅建勉強にこのチェアを取り入れるメリットを、私の体験を交えながら詳しく紹介します。</p>




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-2" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-2">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">✨「骨盤サポートチェア」を取り入れるメリット</a><ol><li><a href="#toc2" tabindex="0">① 長時間座っても腰・おしりの負担が軽い</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">② 子どもがいる生活でもすぐに使える</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">③ ダイニングでもリビングでも使える</a></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">④ 勉強中の集中力が続く</a></li></ol></li><li><a href="#toc6" tabindex="0">💡実際に使って感じたこと</a></li><li><a href="#toc7" tabindex="0">🍀こんな人におすすめ</a></li><li><a href="#toc8" tabindex="0">🌷まとめ</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">✨「骨盤サポートチェア」を取り入れるメリット</span></h2>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc2">① 長時間座っても腰・おしりの負担が軽い</span></h3>



<p>私が一番助かったのはここです。<br>普通の椅子だと30分～1時間でおしりや腰に痛み・疲れがでてきてしまいます。色々体勢を変えてみるのですがどうしても姿勢が崩れイライラ…😫<br>でも骨盤サポートチェアは、骨盤が立ちやすい形状なので、 <strong>自然と良い姿勢が維持できて痛みが出にくい</strong>んです。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc3">② 子どもがいる生活でもすぐに使える</span></h3>



<p><strong>組み立て不要</strong>で、置くだけで使えるのもワーママには嬉しいポイント。<br>仕事終わりで疲れているときでも、サッと置いてすぐに勉強体勢に入れます。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc4">③ ダイニングでもリビングでも使える</span></h3>



<p>私も最初は “勉強専用” に買ったつもりが、気持ちよくてソファやカーペットにも移動して使っています。どこで勉強しても姿勢が整うので、 <strong>スキマ時間の勉強がはかどる</strong>ようになりました。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc5">④ 勉強中の集中力が続く</span></h3>



<p>姿勢が整うと、不思議なくらい頭がスッキリして集中力が続きます。<br>身体の痛みで中断されることも減り、宅建の勉強時間をしっかり確保できるようになりました。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc6">💡実際に使って感じたこと</span></h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>最初に座った時、「<strong>あ、姿勢が勝手にまっすぐになる！</strong>」という感覚でとても身体が楽に感じられました。</li>



<li>腰の痛みで集中できないストレスがかなり減り、勉強が“<strong>苦痛から習慣</strong>”に変わりました。</li>



<li>勉強をしていない時でも、家事の合間の座る時間に使いたくなるほど快適です。</li>



<li>値段以上の価値があるな、と正直思いました。</li>
</ul>



<p>ワーママはただでさえ忙しいので、椅子のサポートは本当に大事です。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc7">🍀こんな人におすすめ</span></h2>



<figure class="wp-block-image alignright size-full is-resized"><img decoding="async" width="569" height="340" src="https://riyo-blog.com/wp-content/uploads/2025/12/c897869f5e5f21d92b9b094b7df21e20.jpeg" alt="" class="wp-image-916" style="aspect-ratio:1.6735603658256353;width:294px;height:auto" srcset="https://riyo-blog.com/wp-content/uploads/2025/12/c897869f5e5f21d92b9b094b7df21e20.jpeg 569w, https://riyo-blog.com/wp-content/uploads/2025/12/c897869f5e5f21d92b9b094b7df21e20-300x179.jpeg 300w" sizes="(max-width: 569px) 100vw, 569px" /></figure>



<ul class="wp-block-list">
<li>勉強していると腰やおしりが痛くなる</li>



<li>猫背が気になる</li>



<li>家の中で集中できる環境を作りたい</li>



<li>スキマ時間の勉強を効率よくしたい</li>



<li>体が疲れて宅建勉強に集中できない</li>
</ul>



<p>ひとつでも当てはまるなら、かなり相性がいいと思います。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc8">🌷まとめ</span></h2>



<p>宅建の勉強って、机に向かう時間がとにかく長いですよね。<br>姿勢が悪くなるだけで、集中力もやる気も一気に下がってしまいます。</p>



<p>私は骨盤サポートチェアを使い始めてから <strong>勉強の質が明らかに上がり、ストレスも減りました。</strong></p>



<p>「<strong>もっと早く買えばよかった…！</strong>」と本気で思っています。</p>



<p>「姿勢が整うだけでこんなに勉強がラクになるんだ」と感じたアイテムです。<br>宅建の勉強で腰やおしりの痛みに悩んでいる方はぜひ一度チェックしてみてくださいね😊<br><br>▶ <strong><a href="https://www.nitori-net.jp/ec/product/6620747s/">ニトリ公式ページで詳しく見る</a></strong></p>



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